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¿Sabes diferenciar cuando comes por hambre y cuando lo haces guiado por las emociones? ¿Por qué nos sucede esto? ¿Hay formas de controlarlo? Al final del artículo encontrarás una receta fácil, saludable y sabrosa.

¿Qué se celebra el 8 de Marzo? ¿Por qué en este día? ¿De dónde surgió la idea? ¿Del feminismo? También hablamos sobre la imagen de la mujer en la publicidad y al final os dejamos un receta de un plato vegetariano de Pakistán.

¿Qué señales nos envía el cuerpo de hambre y saciedad? ¿Sabemos escucharlas? ¿Cómo hacemos para conectarnos con nuestro cuerpo?

A través de las fuerzas opuestas Yin-Yang, que se atraen y complementan, el cuerpo encuentra el equilibrio. Sin embargo, hay que estar presentes y saber escuchar lo que el cuerpo tiene para decirnos. Derivada de la filosofía Zen, la macrobiótica es un estilo de vida donde el bienestar general de la persona es el principal objetivo.